夏季游泳的急救措施

1、耳朵進水怎么辦

將頭歪向耳朵進水的一側，用手拉住耳垂，用同側腿進行單足跳;手心對準耳朵堵嚴壓緊，把頭歪向耳朵進水的一側，然后迅速將手撥開。據南寧晚報報道，耳朵進水后出現疼痛、耳鳴等癥狀，要到醫院進行檢查。

2、水草纏身怎么辦

用仰泳方式順原路慢慢退回;平臥水面，使兩腿分開，用手解脫;如果隨身帶著小刀，可用小刀割斷水草;嘗試把水草踢開，或像脫襪子那樣把水草從手腳上捋下來。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。自己無法擺脫時，要及時呼救。

3、自救

不要以為會游泳的人就不會溺水，如果出現溺水情況，就應先穩定情緒，放松身體，四肢自然放松下垂，讓頭部和后頸部露出水面，直到可以呼吸為止。

4、救人

看見有人溺水，不可貿然下水施救，而應大聲呼救，并及時拋投漂浮物，如救生圈、水板、泡沫板等，讓溺水者可在水中漂浮。從落水者背后接近救護，如救出后落水者已失去知覺應以最快的速度進行搶救。將頭偏斜，撬開口清楚口鼻中雜物，隨后用雙手將溺水者腹部的水按壓排出，進行心肺復蘇或者人工呼吸。

5、溺水者上岸復蘇

溺水者被救上岸后，一定要及時進行現場搶救或邊搶救邊轉送醫院，如馬上撥打120，迅速幫其倒出積水、疏通呼吸道，用人工呼吸助其恢復心跳。

6、手腳抽筋怎么辦

如果在游泳期間出現抽筋，如果是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。據愛尚網報道，如果是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直