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夏季游泳的急救措施
1、耳朵進水怎么辦
將頭歪向耳朵進水的一側,用手拉住耳垂,用同側腿進行單足跳;手心對準耳朵堵嚴壓緊,把頭歪向耳朵進水的一側,然后迅速將手撥開。據南寧晚報報道,耳朵進水后出現疼痛、耳鳴等癥狀,要到醫院進行檢查。
2、水草纏身怎么辦
用仰泳方式順原路慢慢退回;平臥水面,使兩腿分開,用手解脫;如果隨身帶著小刀,可用小刀割斷水草;嘗試把水草踢開,或像脫襪子那樣把水草從手腳上捋下來。擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。自己無法擺脫時,要及時呼救。
3、自救
不要以為會游泳的人就不會溺水,如果出現溺水情況,就應先穩定情緒,放松身體,四肢自然放松下垂,讓頭部和后頸部露出水面,直到可以呼吸為止。
4、救人
看見有人溺水,不可貿然下水施救,而應大聲呼救,并及時拋投漂浮物,如救生圈、水板、泡沫板等,讓溺水者可在水中漂浮。從落水者背后接近救護,如救出后落水者已失去知覺應以最快的速度進行搶救。將頭偏斜,撬開口清楚口鼻中雜物,隨后用雙手將溺水者腹部的水按壓排出,進行心肺復蘇或者人工呼吸。
5、溺水者上岸復蘇
溺水者被救上岸后,一定要及時進行現場搶救或邊搶救邊轉送醫院,如馬上撥打120,迅速幫其倒出積水、疏通呼吸道,用人工呼吸助其恢復心跳。
6、手腳抽筋怎么辦
如果在游泳期間出現抽筋,如果是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止。據愛尚網報道,如果是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直